UNSERE INDIVIDUELLEN BEWEGUNGSKONZEPTE FÜR IHRE FITNESS
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Gesundes Abnehmen und Training stehen in optimaler Verbindung. Daher bieten wir neben der fachlichen Ernährungsberatung zusätzlich Ernährungspläne an, diese Sie als Handout anbei erhalten. Diese sind optimal auf das Bodymed-Konzept abgestimmt sowie für die Erhaltung nach Zielerreichung.
Es kommt nicht darauf an, öfter oder härter zu trainieren, sondern richtig zu trainieren. Denn erzielte Erfolge sind immer das Ergebnis einer guten Planung.
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Systematisch
Planmäßig
Progressiv
MEHR BEWEGUNG MACHT GLÜCKLICH!
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Unsere Trainingskonzepte zielen auf eine effektive und flexible Leistungssteigerung an, die in Ihrem Berufsalltag und Lebensstil angepasst werden. Kraftausdauer, Muskelaufbau und eine verbesserte körperliche Fitness sind zudem ein effektives Mittel, vom Alltagsstress abzuschalten. Das Stresshormon Cortisol wird abgebaut und das Glückshormon Dopamin wird ausgeschüttet.
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Anbei bekommen Sie viele Anregungen, Tipps und Tricks, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag einfließen lassen können. Schritt für Schritt kommen Sie in mehr Aktivität. Und Ihre Silhouette wird durch unser Training zu einem glücklichen Ergebnis.
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HABEN WIR IHR INTERESSE GEWECKT?
Dann beraten wir Sie gerne individuell und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Nutzen Sie einfach unser Kontaktformular, wir antworten umgehend. Selbstverständlich sind wir auch telefonisch für Sie da.
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Präsenzberatung in Hamburg
Wir beraten Sie gerne vor Ort. Dafür vereinbaren Sie bitte vorher einen Termin.
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